·关于网球基本常识有哪些发布时间：08-07

　　每一个喜欢打网球的初学者都需要了解一些网球基本常识，这是练习网球的开端，下面小编总结了一些网球基本常识，看看你了解多少。　　1、比赛　　网球比赛分为单打和双打两种...

·网球选手怎么提高移动速度发布时间：08-07

　　网球是一项优美而激烈的体育运动，被称为世界第二大球类运动。接下来，小编为您介绍了网球选手怎么提高移动速度的一些技巧!　　首先你要认识到速度在网球比赛中的意义，如果...

·新手打网球怎么发球发布时间：08-07

　　学习网球的发球是较难的，那么新手打网球怎么发球呢?下面小编为您介绍打网球怎么发球，看看对你有用吗?　　打网球发球动作与流程　　双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底...

·打网球前如何做热身运动发布时间：08-07

　　网球的运动量相对较大，运动力度也更强，所以受伤的可能性就更大，热身可以预防受伤。那么打网球前如何做热身运动呢?下面一起来看看吧。　　打网球前如何做热身运动?　　1、...

·打网球要注意哪些细节发布时间：08-07

　　网球是春天最常见的运动项目之一，也是很容易受伤的运动项目，不注意安全细节，就很有可能会导致运动受伤，那么打网球要注意哪些细节呢?下面小编为您介绍，看看吧。　　1、网球运...

·网球运动步法分析和训练发布时间：08-07

　　网球运动是一项在移动中进行的比赛，网球步法是球员不可或缺的一种技术，正确而快速的移动步法可以完成一次有质量的击球并为下次击球保持最佳的身体平衡。下面小编为大家介...

·网球运动的好处发布时间：08-07

　　独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。那么打网球有什么好处呢？下面小编为大家介绍网球运动的好处，欢迎大家了解！　　1、网球锻炼思维反应速...

·网球反手高球怎么打发布时间：08-07

　　网球反手高球，这项技术用到的肌肉跟大多数其他击球方式都截然不同，要打出舒展漂亮的反手高压，你需要的不是天赋异禀，而是一定的方法。　　1、握拍　　正确的握拍只有一种：东...

·网球比赛的计分规则发布时间：08-07

　　引导语：网球比赛都是怎么计算选择的得分情况的呢?以下是小编整理的网球比赛的计分规则，欢迎参考阅读!　　一.失分的情况　　运动员违反以下任一条规定都将失分：　　A 活球...

·网球反手接球技巧发布时间：08-07

　　网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。下面是关于网球反手接球技巧的内容，欢迎阅读！　　1. 网球心智技巧...

·网球技巧及要领发布时间：08-07

　　网球并不是一件很简单的运动，想要做好网球保健运动必须要了解网球技巧及要领。下面就跟小编一起来看一下网球技巧及要领吧，欢迎阅读参考！　　打好网球健身 需掌握七要领　...

·网球击球技术及练习发布时间：08-07

　　引导语：网球应该怎么去击球，要怎么练习才能更好的击球呢?以下是小编整理的网球击球技术及练习，欢迎参考阅读!　　正手击球技术　　正手击球的准备姿势　　正面对网，两脚自然...

·费德勒正手网球技巧发布时间：08-07

　　在网球史上，最伟大的正手清单里，费德勒的正手，可以排近前三。拥有最先进的生物力学加速链，费德勒仰仗无与伦比的拍头速度，打造了一支击球意图隐蔽、击球线路诡异，且击球速度致...

·网球接发球技术发布时间：08-07

　　引导语：网球比赛中接发球是重点，也是得分的关键，以下是小编整理的网球接发球技术，欢迎参考阅读!　　接发球站位与准备姿势　　接发球的准备姿势是两脚自然开立，两膝微屈，上体...

·关于网球接发球技巧发布时间：08-07

　　网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。现代网球起源于法国。网球又分为单打和双打。网球现在是一项奥运会比赛项目，适合社会各阶层与年龄段人群。以下是小...

·网球双打技巧发布时间：08-07

　　网球是一项很流行的健身运动，世界上多个国家都能见到它的身影，网球有文明运动，贵族运动等美誉。以下是小编精心准备的网球双打技巧，大家可以参考以下内容哦！　　网球双打取胜...

·网球比赛最基本的规则发布时间：08-07

　　引导语：每一种比赛都有它的比赛规则，网球也一样，以下是小编整理的网球比赛最基本的规则，欢迎参考阅读!　　1.场地选择和发球选择　　比赛开始前将通过掷币来决定由谁来选择...

·网球各种握拍法发布时间：08-07

　　引导语：网球握拍手法有着一定的讲究，以下是小编整理的网球各种握拍法，欢迎参考阅读!　　1、大陆式握拍　　这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部...

·网球比赛中的发球规则发布时间：08-07

　　引导语：学习网球首先要学习它的规则，以下是小编整理的网球比赛中的发球规则，欢迎参考阅读!　　(1)发球前的规定　　发球之前发球员应先站在端线后、中点和边线的假定延长线...

·如何练习网球脚步发布时间：08-07

　　引导语：网球练习中，网球脚步的训练的是关键，是比赛时移动关键点，以下是小编整理的如何练习网球脚步，欢迎参考阅读!　　两人的练习方法.　　1.教练在网前用多球喂送地滚球,每...

·网球场外练习技巧发布时间：08-07

　　提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几...

·网球接球技巧发布时间：08-07

　　在业余爱好者里面总是忽略接发球练习，而你恰恰应该时常练练，就像正反手练习那样频繁。你可以找一个水平差不多的球友，与他合作。让他先发十个正手位，再发十个反手位，接着是十...

·网球过顶高球的回击方法发布时间：08-07

　　引导语：怎么才能回击中对手发来的过顶高球呢?以下是小编整理的网球过顶高球的回击方法，欢迎参考阅读!　　当你一旦决定让球越过自己的头顶，千万不要犹豫，不要再在网前做任何...

·网球单反技巧发布时间：08-07

　　单反的优点在于更方便的快速击球,相比于双反的侧身,单反可以快半至一步。下面是小编带来的网球单反技巧！一起来学习吧！　　网球单反技巧 　　握拍　　在单反技巧中，握拍方...

·网球的打法与技巧发布时间：08-07

　　打网球的正确方法你知道有哪些呢？以下是小编整理的网球的打法与技巧，欢迎参考阅读！　　一、接发球技巧　　接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概...