·长期坚持舞蹈有哪些变化？发布时间：08-07

　　气韵性格方面 　　女人培养气质 　　跳舞是一种极具表现力的运动，通过跳舞，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 　　男人增强体质身体挺拔 　　会跳舞的男人...

·舞蹈基本功训练课常用专业术语发布时间：08-07

　　下面yjbys小编盘点舞蹈基本功训练课间教学常用专业术语： 　　舞蹈基本功训练：简称“基训”，指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要...

·民族舞基本功有哪些发布时间：08-07

　　民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。 　　民族舞能自学的基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大...

·舞蹈初学者如何学习基本功发布时间：08-07

　　舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面，还要在更大程度上...

·怎样培养交谊舞的舞感发布时间：08-07

　　一个舞蹈爱好者，舞姿是否优美也反映了他本身的素质和精神面貌，因此，每个跳舞的人都希望自己能跳的好，下面我就谈谈我判别舞林高手的标准. 　　1.基本功 　　对于交谊舞，无...

·华尔兹的旋转动作详细教学发布时间：08-07

　　为了达到这种舞蹈中高水平的动作： 　　第一个观念： 　　要了解「华尔滋」此字的定义，就是旋转和转动，旋转是华尔滋的精髓，它是最根本的动作。 　　第二个观念： 　　是所...

·七个练瑜伽的注意事项发布时间：08-07

　　七个练瑜伽的注意事项 瑜伽练习零受伤 　　1.瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从...

·现代交谊舞有什么四要素发布时间：08-07

　　人类交谊舞的区分，说起来话长。简单点说，人类的舞蹈形态从劳动形态转变为艺术形态，中间有个非常重要的过度阶段，这个过渡阶段就是自娱自乐。通过这个自娱自乐，舞蹈形成了多...

·教你轻松提高编舞能力 首先要理解音乐发布时间：08-07

　　很多舞者都很困惑自己编排舞蹈能力，怎样把学过的动作及动作延伸合理编排进去?下面讲一下如何更好提高自己编排舞蹈的能力。 　　首先要理解音乐、掌握音乐、认知音乐，那...

·交谊舞布鲁斯基本舞步文字教学发布时间：08-07

　　布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步。慢步又叫常步， 两拍运行一步;快步表现力典型的横并步一拍运行一步。 　　在自娱跳法中，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需...

·跳完舞后怎么放松肌肉发布时间：08-07

　　舞蹈也是种运动，经常会出现肌肉酸痛、四肢无力、肌肉痉挛等现象，所以舞者们，要学会让肌肉在运动后放松。 　　肌肉酸痛 　　平时较少参加运动的人，初次参加体育锻炼或一...

·交谊舞下腰造型有什么特点发布时间：08-07

　　当你在跳优美的华尔兹时，除了浪漫的旋转，还须有特定的造型动作相匹配，从而展现华尔兹动静相宜的华美风格，以下谨对女士下腰造型作一注解，供你习舞时体会把握。 　　女士下...

·酒吧热舞的风格有那种？发布时间：08-07

　　酒吧热舞大多以性感为主，sexy Jazz 、New jazz、girlhiphop、belldance、钢管舞各种现代流行舞蹈…… 　　1、爵士舞 New jazz和Sexy jazz为现今最流行的...

·交谊舞三步踩详细教学发布时间：08-07

　　“三步踩”产生和流行 　　八十年代中期，随着全社会的舞蹈热，湖北地区的学校也风靡一种叫 “三步踩”的校园双人舞 。后来随着社区舞蹈的流行，在一...

·每个舞者都要遵循的健康饮食方式发布时间：08-07

　　每个舞者都要遵循健康的饮食方式。只有食入适宜的食物身体才能以它最佳的状态运行。跳舞需要很多的能量，所以舞者必须有足够的卡路里去保证生理需求。一个舞者的饮食结...

·交谊舞华尔兹如何学习发布时间：08-07

　　华尔兹 Waltz　　节拍：3/4　　节奏：每小节有1、2、3拍。第一拍为重音。第二、三拍为弱音。　　速度：每分钟28-30小节。　　风格：动作如流水般顺畅、象云霞般光辉。潇洒自如...

·舞蹈编排小窍门发布时间：08-07

　　如果你觉得编舞是一件耗费脑细胞的事，尤其是时间紧任务重的时候，请看完这个编舞小窍门，希望会对你有所帮助。 　　1选择一个造型 　　这个造型就是你的主题造型了，所以，不...

·舞者必看的舞蹈柔韧性训练特辑发布时间：08-07

　　体能训练 　　体能是指舞者机体的运动能力，是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础，它包括：身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如：力度、软开度、灵敏度、耐力等...

·成人学习古典舞的好处有哪些？发布时间：08-07

　　中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养...

·摩登舞舞伴需具备的6大要点发布时间：08-07

　　摩登舞是两个人的艺术。舞伴双方的配合，是习舞者体现艺术美感的主要环节，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞舞伴需具备的6大要点，欢迎阅读欣赏，希望你喜欢!想了解更...

·关于摩登舞的升降技法与文化品质发布时间：08-07

　　升降是摩登舞中具有艺术性的技巧要素之一，摩登舞中有升降的舞种包括华尔兹、狐步、快步舞和维也纳华尔兹。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于摩登舞的升降技法与文化品...

·跳舞后为何会肌肉酸痛？发布时间：08-07

　　跳舞后为何会肌肉酸痛? 　　跳舞后肌肉酸痛，你一定尝过这种滋味，让你走平地都有种煎熬的感觉。跳舞后肌肉酸痛这是为何?你又该如何应对跳舞后肌肉酸痛呢? 　　运动医学...

·关于现代交谊舞的发展思路发布时间：08-07

　　交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，如今受广大人民群众所喜爱，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于现代交谊舞的发展思路，欢迎阅读欣赏，希望你喜欢!想了解更多相关信息...

·不同舞种摩登舞的升降技术特性发布时间：08-07

　　不同舞种的摩登舞升降技术有其不同的特性。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于不同舞种摩登舞的升降技术特性，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我...

·摩登舞男女配合的6个要点发布时间：08-07

　　练习摩登舞需要男女双方的相互配合，下文是YJBYS小编为大家搜索整理的关于摩登舞男女配合的6个要点，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生...