·关于初学者的健身建议发布时间：04-15

　　说起健身，可能大多数人首先想到的就是在健身房里挥汗如雨的举铁和跑步。其实，如果不了解自己的最大摄氧量和适合的心率区间，这样的练习很可能反而是有害的，下面整理了一些...

·冬病夏治三伏灸的好处发布时间：04-15

　　“三伏灸”是中医科结合针灸、经络与中药学进行冬病夏治的疗法。那么冬病夏治三伏灸的好处有哪些呢，我们一起来了解一下! 　　三伏天艾灸的第一大好处： 　　...

·便秘怎么调理好发布时间：04-15

　　便秘在日常生活中还是很常见的，很多人都有便秘的现象，虽然不是什么大病，但是却给生活带来很大的不便，那么大家知道便秘怎么调理吗?一起来看看!　　1、按时上厕所　　每个人...

·冬病夏治能对鼻炎有用吗发布时间：04-15

　　“冬病夏治”是中医理论精华之一，鼻炎的治疗正适用。因为夏季，尤其是三伏天，是一年之中阳气最旺的时节，此时人体经络最为开放、血流最为畅通，若治疗积极得当，可显...

·便秘怎么样快速排便发布时间：04-15

　　很多人在日常生活中在引发便秘以后都不以为然，都以为这只是一种小毛病，因此就很难重视疾病的治疗，那么便秘应该怎么快速排便呢?　　便秘怎么调理　　饮水清淡，多吃膳食纤维，...

·夏季健康生活小常识发布时间：04-15

　　我们要如何保持在炎热的夏季能够身体健健康康，轻松享受这个夏天呢?小编收集了一些夏季生活的小常识供你参参考。　　1、盐茶防中暑：　　取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开...

·冬病夏治三伏贴的作用和禁忌发布时间：04-15

　　冬病夏治属中医“治未病”范畴，对亚健康人群而言，也是一种很好的养生保健方法。敷贴需对症下药，应由专业医生根据个人体质、病症来选择适宜的穴位。那么冬病夏...

·心血管疾病的健康管理发布时间：04-15

　　综合健康教育、体育锻炼和心理治疗，逐渐改变健康生活方式，戒烟和健康饮食是心血管疾病预防的基石;其中血脂、血糖、血压的管理以及抗血小板治疗和药物依从性尤为重要。　...

· 夏季出汗的好处发布时间：04-15

　　同样是出汗，天气炎热时，被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓，但为什么就不如主动出汗好呢?夏季健康出汗的好处有哪些呢?一起来看看!　　1.排出毒素　　人体每天都会分泌大量的...

·什么是冬病夏治三伏贴发布时间：04-15

　　大家一定听说过“冬病夏治”这个词吧?它指的就是伏天贴三伏贴来治疗冬天易犯的老毛病。那么什么是冬病夏治三伏贴呢，我们一起来了解一下! 　　一、传承千年...

·健康管理养生常识（必看）发布时间：04-15

　　现在大家的生活条件变好了，对于身体的健康也越来越重视了，而生活之中也有着很多的养生常识。下面小编就来给大家带来不能等的养生常识，健康管理刻不容缓哦!　　别等饿了再...

·2019夏季健康饮食注意事项发布时间：04-15

　　夏季是一个充满生机的季节，但也是身体健康容易出问题的季节，下面整理一些夏季健康饮食注意事项，希望对大家有所帮助！　　夏季饮食原则　　1、夏季饮食宜养胃。夏季人体新陈...

·关于冬病夏治的误区发布时间：04-15

　　冬病夏治、夏病冬防由来已久。夏天真的能治好所有的冬天易发疾病吗?冬天的病就非得要等到夏天才治吗?在冬病夏治这个问题上都有哪些误区呢?下面就为大家介绍一下关于冬...

·企业职业健康管理制度（完整版）发布时间：04-15

　　根据《职业病防治法》用人单位应当建立健全职业病防治责任制，采取一系列管理措施进行职业病防治，细化成制度主要包括以下13项。　　一、职业危害防治责任制度　　(一)主要...

·夏天健康饮食小常识发布时间：04-15

　　暑多挟湿，空气湿度增高，湿易伤脾，湿热交蒸，人常感到头昏身重，四肢无力，食欲不振。豆类多具有健脾利湿功效，伏天食用，能够有效缓解上述湿遏热伏的表现，令人神清气爽。下面整理了一...

·冬病夏治真的有效果吗发布时间：04-15

　　已经进入三伏天了，“冬病夏治”这说法您一定不陌生，街头巷尾的药店门口也都贴满了“三伏贴”的宣传海报，那么冬病夏治真的有效果吗，我们一起来了解一...

·亚健康全方位解读发布时间：04-15

　　亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。下面我们一起来了...

·夏季健康小知识（必看）发布时间：04-15

　　现在正值盛夏，温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。下面整理了一些夏季健康小知识，一起来看看吧!　　1、...

·骨病冬病夏治有效吗发布时间：04-15

　　夏天本是骨关节病尤其是颈椎病的最佳治疗时节，但很多人生活方式不健康、特别贪凉，反而会使颈椎病恶化。那么骨病冬病夏治有效吗，答案是肯定的。 　　1骨科患者夏季易&ldq...

·健康管理要改善生活方式发布时间：04-15

　　有关健康管理的概念，想必大家都有所了解。它距离普通人有多远，对我们的健康又有多大帮助，你知道吗?面向健康人群的健康管理，又该如何进行呢?　　在过去的一年中，我们曾听说多...

·夏天怎么喝水才健康发布时间：04-15

　　炎热的夏季，人体大量出汗，需要我们及时补充水和营养物质，那么问题来了。怎么喝水?一起来看看!　　1、喝温不喝凉　　喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管...

·冬病夏治骨病的好处发布时间：04-15

　　中医一直有“冬病夏治”的说法。专家提醒，“冬病夏治”尤其适合颈椎病、风湿类风湿等骨关节病，患者除了可以在医生指导下进行按摩、灸疗等方式治疗，...

·为什么要冬病夏治呢发布时间：04-15

　　一年一度的伏天，是冬病夏治的最好时机，那么为什么要冬病夏治呢?下面一起和小编来了解一下吧! 　　 何谓“冬病夏治”? 　　冬病夏治疗法就是对冬季气候寒冷...

·冬病夏治三伏贴的禁忌发布时间：04-15

　　“三伏贴敷”是指在夏季三伏天， 在三伏天，人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机。那么冬病夏治三伏贴的禁忌有哪些呢，一起来看看...

·五脏有毒素的表现发布时间：04-15

　　身体有毒不及时排出，有可能引发各种疾病，甚至转为癌症，毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。那么五脏有毒素的表现有哪些呢?　　1.累积在心脏　　心脏有内火或是火毒...