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·格斗体能训练法发布时间:11-25

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·街头搏击自卫技巧方发布时间:11-25

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·有氧搏击操的作用发布时间:11-25

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·散打直拳常犯错误发布时间:11-25

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·自由搏击的诀窍有哪些发布时间:11-25

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·散打中眼力的训练方法发布时间:11-25

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·练习跆拳道的注意事项发布时间:11-25

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·散打技术动作分解发布时间:11-25

  散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。今天,小编为您带了散打技术动作分解,让我们更加仔细的了解吧!  拳法  拳法技...


·自由搏击散打摔法对抗的技巧发布时间:11-25

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·散打直拳的基本技术发布时间:11-25

  直拳是散打中使用频率最高的拳法,左直拳可以连续进攻,又能为所有拳法腿法做引拳。右直拳是重拳距离较远打起来力量大,通常在左拳的掩护下连续进攻,破坏对方的平衡,扰乱对方阵...


·散打攻防技巧有哪些发布时间:11-25

  散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育...


·散打的技巧都有哪些发布时间:11-25

  现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武...


·少儿学跆拳道要注意什么发布时间:11-25

  练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神,克服练习者原先的惰性及消极心态,那么少儿学跆拳道要注意什么呢,一起来看看!  1、练习前准备活动要充分  儿童在练习跆拳道...


·怎么样才可以练好散打发布时间:11-25

  俗话说“巧制力”“巧制快”“以巧取胜”。在运用散打技术的过程中,要充分发挥散打动作相生相克的功能,充分利用各种战机,并使用相应的方法,顺其力而破之,做到以最小的消耗得...


· 青少年学跆拳道注意事项发布时间:11-25

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·散打的直拳拳法的动作要领发布时间:11-25

  所谓 直拳,顾名思义,就是走直线的拳。左直拳在实战中的主要作用是直接的进攻或作为战斗的先锋拳法,为随后的 重拳重腿开路。下面小编给大家介绍散打基本动作要领,希望对大家...


·散打的基本功练习方法发布时间:11-25

  武术散打是中国武术里面的一种方式,它相对来说比较简单易学,适合任何人群。练武术的好处不仅是强身健体的方式,更是一种修身养性的锻炼方法。那么武术散打的基本功如何训练...


·跆拳道实战自保技巧发布时间:11-25

  实战是最能提升自己跆拳道的方法,但是在实战中,我们有哪些自保的技巧呢?以下内容由小编为大家整理跆拳道实战自保技巧,希望能帮助到您!  1、手  ①拳  攻击对方面部,...


·散打如何锻炼眼力发布时间:11-25

  中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。接下来,小编为您介绍了散打中锻炼眼力的几种方法技巧!  空击:  每个运...


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  武术散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。下面我们来详细了解一下!  (一)快  快,是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星...


·练习摔跤的好处发布时间:11-25

  摔跤是一种强对抗性的体育运动,特点是两人在直接的徙手接触中进行搏斗,技术性很强,对运动素质的要求很高。下面小编为大家介绍练习摔跤的好处吧!  练习摔跤的好处  通...


·格斗散打战术基本应用发布时间:11-25

  格斗式桑搏对训练者的最终要求是在5秒钟内应当结束战斗。格斗式桑搏的目的是用最短的时间,最少的体力,制服侵犯者,并从心理上打消他的进攻念头。下面是小编为大家分享格斗...


·摔跤搏击过关训练发布时间:11-25

  摔跤不仅给修炼者指出了功夫的最高目标,并且指出了达到目标的具体步骤,以及每一步骤的具体过度方法,使修炼者沿梯而上,有章可循。下面是小编为大家整理的摔跤搏击过关训练,欢...


·搏击格斗地形运用法发布时间:11-25

  在进行格斗时,我们也要注意地形问题,有力的地形对战胜对方,起着很大的作用,借助地形可以变不利为有利。下面是小编为大家整理的搏击格斗地形运用法,欢迎大家阅读浏览。更多相...


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